博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>搞定荷爾蒙:變瘦.變美.變年輕



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給你最天然的回春藥!變瘦.變美.變年輕!

吃避孕藥會瘦不下來?為什麼會有經前症候群?
過量補充荷爾蒙會造成體內不平衡?男性如同女性也有更年期?

荷爾蒙就像人體的回春藥,
缺少荷爾蒙會引起身體問題、情緒低落、人際關係失調……
隨時隨地影響著你的身體歲數年齡,
稍不注意將引起體內的荷爾蒙風暴。
本書詮釋時下最流行的幾種荷爾蒙理論,
瞭解最先進的荷爾蒙平衡技巧,
從不同角度來健康有效地管理荷爾蒙,
學習各種平衡荷爾蒙的生活方式、健康食譜,
和其他有趣的輔助方法,帶你一窺荷爾蒙祕密,
讓你以最天然的方式養生、養身、養心。

【掌握生理期的瘦身時機,也可以變成窈窕美女!】
【吃牛蒡補充荷爾蒙,天然食物讓你不用再吃藥!】
【正確的生長激素補充法,不會累積出身體疾病!】
【心理養生勝於用藥治療,專注力是長壽的基因!】
【無氧運動增進雄性荷爾蒙生長,擁有男性雄風!】

純天然飲食療法 + 自然運動法則 + 健康的心靈
→不吃藥也能瘦身、窈窕、年輕,健康回復好身材。

作者簡介

楊彥傑

女,本科研習臨床醫學,後攻讀西方哲學碩士。

愛好閱讀、寫作、繪畫及攝影。

出版過詩集《月亮上的白紐扣》,翻譯過《迷戀荷爾蒙》的電影字幕,另有短篇作品見於《瑞麗時尚先鋒》《瑞麗家居設計》等雜誌。

目前從事自由撰稿的工作。

審定者簡介

漢方衛生棉張家蓓

學歷:
中國醫藥大學醫學士

經歷:草屯美食
台北市立和平醫院中醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任
健銨中醫診所中醫師

現任:
康華中醫診所院長
台北醫學大學產後護理中心特約醫師

著作:
《女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老:顧好子宮,就是顧好一生健康!》
《更年期,好自在》、《中藥護理學概論》
《平性美人:楊千霈的美容調養私房秘方》
《四季減重》、《經期減重》
《健康媽咪,資優寶寶-準媽媽飲食密碼》、《晨星健康小百科系列》







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腳臭剋星搞定荷爾蒙:變瘦.變美.變年輕

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